在减肥这条漫长而艰辛的道路上，许多人都在寻找科学有效的方法。2024年，国家卫健委发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，这不仅为公众提供了科学的减重建议，更为体重关心者们描绘出了一条健康管理的蓝图。今年，国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动，鼓励大家关注自身的健康管理。

01健康体重的判断标准1、体质指数（BMI）BMI 是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²。中国成年人（18-64岁）：健康体重的BMI范围为18.5-23.9 ...

此前，虽然肥胖已被公认为高血压的重要风险因素，但针对青少年群体，尤其是没有代谢综合征（MetS）的青少年，BMI 与高血压之间的关系仍存在诸多疑问。不同研究在种族、研究时期、BMI 范围、性别比例和调整因素等方面存在差异，使得中国青少年 BMI ...

随着国家卫健委提出的“体重管理年”行动计划深入人心，上海的医院减肥门诊如雨后春笋般涌现，越来越多的年轻人选择前往医院进行专业的减重咨询与治疗。在上海市第一人民医院的内分泌科肥胖专病门诊，等待就诊的患者们正经历着一次身体状况的“审判”。

小鸭子凌晨追着女生跑了一路2025-03-11 15:03:50 ...

据《柳叶刀》杂志的最新统计数据显示，中国肥胖问题日益严重，25岁以上超重和肥胖患者已达4.02亿，居全球第一。

活动成果相当惊艳。公司里有员工展现出超强的毅力，在短短一个月内成功减重超 30 斤，一举斩获超过 7000 元的丰厚奖金。从整体数据来看，全公司成功减重的人数多达 200 余人， ...

减肥对许多人来说是个挑战。体检时发现体重和BMI超标，血糖血脂也异常，医生会建议减重。很多人尝试了多种方法，如节食、网上流行的减肥法甚至花钱上课，但往往效果不佳或容易反弹。 国家卫生健康委员会指出，体重异常与高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝及部分癌症有关联。因此，政府正在推进“体重管理年”行动，鼓励医疗机构设立体重管理门诊。目前，多家医院已开设相关门诊，提供多学科联合诊疗服务。 在厦门大学附属 ...

17岁的黄宇（化名）为了快速减肥，半年内通过极端节食暴瘦34.8斤，却因急性肾衰竭被送医抢救。血检显示，他的尿酸值飙升至正常上限的2.3倍，肌酐值远超安全范围，肾脏功能严重受损。“盲目减肥也可能带来致命隐患，更让科学减重成为关乎生命健康的必修课。减重 ...

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》（以下简称“减肥指南”）指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。