Sipas ekspertit turk është e rëndësishme që trupi të përshtatet me agjërimin në ditët e para të Ramazanit dhe rekomandoi ...

Shpesh ndodh që pas seksit, të kemi dhimbje në fundin e barkut, por pse?! Arsyet janë të ndryshme dhe mjafton një që trupi juaj të mos jetë në gjendje normale Po ju prezantojmë pesë arsye krejtësisht ...

Me zgjatime hapim pjesën e përparme të trupit – shtrijmë muskujt e kraharorit dhe të barkut të dobësuar dhe joaktivë dhe forcojmë muskujt e shpinës që janë tepër të shtrirë në të njëjtin pozicion, ...