Dengan teknik pernapasan yang baik, perenang dapat menjaga stamina dan fokus pada gerakan mereka saat berenang. Ini adalah ...

Salah satu teknik yang perlu dikuasai dalam renang yaitu seimbang dalam air. Keseimbangan dalam air tentu harus dijaga dalam ...

Ini terutama penting untuk anak-anak, yang sering kali membuka mata di dalam air, meningkatkan kemungkinan iritasi. Ajarkan teknik berenang yang benar, termasuk menutup mata saat berada di dalam air.

Namun, Sahabat NOVA juga perlu tahu jika berenang bisa menjadi ancaman bagi nyawa kita bila tidak dilakukan dengan ...