Salah satu gaya berenang ialah gaya dada. erenang gaya dada jauh lebih baik untuk latihan kardiovaskular untuk memperkuat jantung serta paru-paru. TEMPO.CO, Jakarta - Berenang merupakan salah satu ...

Renang gaya dada juga dikenal sebagai teknik gaya katak. Dinamakan demikian karena gerakannya mirip katak yang sedang ...

Seiring waktu, ini akan membantu Anda membangun daya tahan. Sekaligus memungkinkan Anda beralih ke latihan berenang untuk diet yang lebih menantang. 2. Gaya Dada Gaya renang yang bisa untuk diet ...

Berenang merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari, baik sebagai aktivitas rekreasi maupun sebagai cabang olahraga ...

Mengutip Healthline, berbagai macam gaya berenang memberikan manfaat setiap bagian otot yang menjadi tumpuan. Ada gaya dada, punggung, samping, kupu-kupu, dan bebas. Keseluruhan gaya berenang itu ...

2. Gaya Dada Sering disebut sebagai gaya katak, gaya dada memiliki gerakan yang menyerupai katak saat berenang. Gaya ini sangat cocok bagi pemula karena memungkinkan mereka untuk tetap bernapas dengan ...