Cụ thể, thịt loại cá này rất dồi dào protein cùng các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm và rất giàu vitamin. Theo nghiên cứu, omega 3 bên trong cá bạc má có tác dụng giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch, ngăn ...

Loại rau này muối chua kẹp với thịt quay hoặc kho cá, nấu canh cá, kho thịt.., rất ngon. Đặc biệt trong những ngày Tết có nhiều món ăn giàu đạm, rau cải chua giúp chống ngán hiệu quả. Dân Việt giới ...

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể trở lại trạng thái ...

Theo phân tích của y học hiện đại, loại quả này chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ dưỡng mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết nếu muốn có một làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

đồ muối chua : Bên cạnh các món ăn Tết truyền thống như nem rán, chả giò, bánh chưng, thịt kho,... thì nhiều gia đình Việt ...

Bên cạnh các món ăn Tết truyền thống như nem rán, chả giò, bánh chưng, thịt kho,... thì nhiều gia đình Việt còn chuẩn bị thêm ...

(KGO) - Với vị mằn mặn, ngọt ngọt, chua chua kết hợp với cái dai giòn của cải tùa xại, dưa cải thật sự là món ăn kèm tuyệt vời dành cho bữa cơm ngày tết.

Tiếng lách cách từ mớ chén dĩa khua trong gian bếp, mùi thơm của nồi khổ qua hầm liu riu, nồi thịt kho hột vịt làm ngôi nhà ...

Với món cá chép om dưa mình rất thích om với tóp ... Cho mực ra đĩa. Hành, thì là, cà chua rửa sạch cắt khúc, cà chua bổ múi cau. Vẫn chảo đó cho cà chua vào xào với chút dầu ăn rồi cho dưa cải vào ...

Thêm cà chua vào chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ ung thư và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Có thể ăn hằng ngày nếu thích hương vị và thấy ngon miệng. Các chuyên gia dinh ...