清晨，被闹钟叫醒的打工人睡眼惺忪，简单洗漱后便匆匆出门。在拥挤的地铁里，他们被人群紧紧裹挟，即便幸运地找到座位，也只能在狭小的空间里保持坐姿，开启一天的“久坐之旅”。

Descobriu-se que a ioga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro. Agora, há esperança de que possa ...

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