抑郁症是一种广泛且使人虚弱的心理疾病，全球超过2.8亿人受到影响。尽管其确切原因尚不明确，但越来越多的证据表明，饮食在预防和管理抑郁方面具有潜在的作用。特别是柑橘类水果（如橙子、柚子）的摄入，最近被认为可能降低抑郁风险。一项最新研究深入探讨了柑橘摄入 ...