“La lonchera representa entre el 10% y el 15% de las calorías diarias que un niño necesita. Por ello, debe incluir alimentos ...

1. Cocine los granos de trigo integral en 3 tazas de agua por 1 hora hasta que estén blandos. Agregue más agua si es ...

El beneficio de este fruto seco se atribuye a su composición nutricional. Contiene ácidos grasos omega-3, proteínas y ...

PAE en Risaralda ahora tiene hamburguesas nutritivas y revoluciona el programa en el país | Equilibran dieta con comida ...

Pescados grasos. Salmón, atún fresco y sardinas contienen vitamina D y omega-3, que favorecen la absorción del calcio.

Mantener huesos fuertes es clave para la salud femenina. Una dieta equilibrada, ejercicio, y hábitos saludables son esenciales desde temprana edad, previniendo enfermedades óseas y mejorando la calida ...

Garantizar el bienestar integral de los niños es clave para su desarrollo saludable y aquí la lonchera escolar cumple un rol ...

Para facilitar el consumo adecuado de proteína en el día a día, es clave contar con opciones prácticas y deliciosas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que estos trastornos, como la anorexia y la bulimia, tienen un impacto significativo en la salud mental y física, además de afectar el bienestar soci ...

En un mundo donde el bienestar es prioridad, la chía se consolida como un superalimento versátil y accesible. Ya sea en ...

En el Manual de Nutrición y Dietética diseñado por Ángeles Carbajal Azcona, profesora de Nutrición en el Departamento de ...