Mit diesem Rezept wird Naschen zum Abnehm-Trick. Denn statt Zucker und Sahne begeistern diese leckeren Apfelkuchen mit viel ...

Eine bekannte TV-Ärztin verrät: 10 bestimmte Lebensmittel können einige Medikamente ersetzen. Welche das sind, verraten wir ...

Sie wollen Bauchfett verlieren? Dieses geniale Rezept für eine köstliche Low Carb Pizza lässt Sie genießen, ohne schlechtes ...

Die 24-Stunden-Diät verspricht maximale Fettverbrennung durch gezielte Ernährung und intensives Training. Doch wie schnell ...

Die Zufriedenheit ist bei Katja (51) aus Mariendorf seit ihrer Ernährungsumstellung nach oben geschnellt. Sie macht bei „4 ...

Die Zutaten für den Teig in einer Schüssel miteinander verkneten. Erst mit dem Handmixer, dann am besten nochmal von Hand, ...

Die Jugendbuchreihe von Robert Arthur und vor allem die Hörspielserie, welche mit mittlerweile über 150 Gold- und Platin-Auszeichnungen als erfolgreichste Hörspielproduktion der Welt gilt, begeistern ...

Kennen Sie auch diese elend langen 30 Minuten auf dem StairMaster oder dem Laufband am Ende deiner Trainingseinheit im ...

Normalgewicht ist gesund, Übergewicht ungesund: Klingt logisch, stimmt aber nicht immer. Denn auch viele Menschen, deren BMI im Normalbereich liegt, tragen zu viel Körperfett mit sicher herum.

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Sind Proteinshakes gut? Was hat es mit dem Hype um Whey-Produkte auf sich? Kann man Kreatin einnehmen? Ernährungsexpertin ...