那就把自己平时爱喝的饮料换成乳制品吧 ，对女性来说既能补钙又能预防心血管疾病——它是威胁女性生命和健康的主要疾病，在中国女性死因排序中， 因心脏病死亡已超过了脑卒中和肿瘤，成为首位死亡原因 ！

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

随着人口老龄化，加上西方生活方式和工业化在伊朗越来越普及，癌症的发病率和死亡率不断攀升，给伊朗的医疗经济带来了巨大压力。大家都知道，生活方式对乳腺癌的发生影响很大，特别是饮食。过去几十年，好多研究都在探索各种饮食模式和乳腺癌之间的关系，像地中海饮食（Mediterranean Diet，MD）、得舒饮食（Dietary Approaches to Stop ...

Financial crisis and cuts to the welfare system have driven people to UK food banks. About 500,000 are estimated to have ...

研究显示， 每天走大约8000步最为理想。 这种强度和数量的步行不仅可以增强肌肉力量、改善关节稳定性，还能有效减轻关节负担。然而， 当步数超过8000步时，对关节的益处将不会再增加。