Ilustrasi - Seorang wanita sedang melakukan gerakan yoga. ANTARA/Pexels/Elina Fairytale/am. Jakarta (ANTARA) - Menjaga kekuatan otot dasar panggul bagi wanita penting untuk mencegah kebocoran urin ...

TEMPO.CO, Jakarta - Wanita perlu menjaga kekuatan otot dasar panggul untuk mencegah kebocoran urine saat melakukan aktivitas sehari-hari. Dasar panggul adalah sekelompok otot dan jaringan ikat yang ...

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Menjaga kekuatan otot dasar panggul pada wanita sangat penting untuk mencegah terjadinya kebocoran urine saat menjalani aktivitas harian. Menurut laporan dari Channel News ...

Endometriosis dan adenomiosis adalah kelainan progresif yang menyakitkan, melibatkan jaringan endometrium di dalam atau di luar rahim. Gejala endometriosis meliputi menstruasi menyakitkan, kram ...

Senam kegel merupakan teknik penguatan otot dasar panggul yang berfungsi menopang organ-organ penting di atasnya seperti kandung kemih, rahim, dan juga rektum. Diperkenalkan pertama kali oleh Dr.

Proses pemulihan tubuh usai melahirkan bisa dirasakan berat bagi sebagian ibu. Secara fisik, Anda mungkin akan mengalami rasa nyeri pada panggul akibat munculnya tekanan pada area tersebut, termasuk ...