La combinación de ejercicios de fuerza y ​​cardio puede ser significativamente beneficiosa para la condición física, la salud ...

Este mes puedes llevarte a casa un manual práctico con tablas de solo 15 minutos que rejuvenecen tu cuerpo y mejoran tu salud ...

La actividad física mejora la calidad de vida de los pacientes con cáncer y también contribuye a aumentar, en mayor o menor medida, la supervivencia. En particular, los ejercicios encaminados a potenc ...

La masa muscular comienza a disminuir gradualmente a partir de los 30 años. Tras una breve fase en la que aumenta la fuerza ...

Unos sencillos ejercicios con el propio peso del cuerpo ayudan a mejorar prácticamente cualquier rutina de entrenamiento, con ...

Es probable que los ejercicios de fuerza con barra te intimiden si acabas de empezar en el gimnasio. Crees que para ...

Esta rutina llevada a cabo durante cinco días combina cinco ejercicios diferentes. Con la llegada del verano, la búsqueda de ...

Conocé, a continuación, cuáles son las mejores actividades de entrenamiento para tener tus brazos en estado óptimo.

Caracas, 22 ene (Prensa Latina) La Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) en fusión popular policial realizará hoy y ...