1. 了解血栓 首先，我们需要了解什么是血栓。血栓是由于血液中的凝血因子异常活跃，导致血液凝结形成的，它可能堵塞血管，阻碍血液流动。心脑血栓是最常见的类型，可能引发中风、心脏病等严重后果，甚至危及生命。因此，预防和治疗血栓至关重要。 2.