Descer escadas pode promover diversos benefícios como o emagrecimento, fortalecimento dos músculos esqueléticos, ganho de ...

Esqueça a bicicleta ergométrica ou a esteira. Um exercício específico tem se destacado por sua capacidade de reduzir a sensação ...

O efeito mais conhecido dos meses frios e escuros de inverno talvez seja o transtorno afetivo sazonal (SAD, na sigla em ...

Muito se fala sobre alimentação saudável e saúde mental, principalmente nesta década em que o movimento por uma vida mais ...

Pesquisa destaca o papel da dieta no combate à insônia; veja quais alimentos são bem-vindos e o que deve ser evitado para uma ...

A prática regular de exercícios, segundo recomenda o Inca, pode levar à redução do risco de diversos tipos de câncer.

Os engenhos explosivos que seriam usados nos ataques terroristas incluíam granadas de mão de origem russa, alemã, britânica e portuguesa e não pertencem ao arsenal das Forças Armadas Angolanas, ...

O índice de reprovação para conseguir tirar a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) na categoria B (automóveis) em Mato ...

Afonso: É nas férias que muitas pessoas ficam presas em um ciclo de monotonia ou estresse, vivendo um paradoxo ...

Do Hyrox ao triathlon, confira as práticas esportivas que devem conquistar adeptos neste ano ao oferecer novos desafios e bem ...

De acordo com o ChatGPT, existem diferentes atividades para manter o cérebro treinado. Jogos de tabuleiro e de lógica, ...

Laboratórios bem equipados, amplas áreas de convivência ao ar livre, ensino integral, educação bilíngue e metodologias que ...