Uma meta-análise mostrou que combinar exercícios aeróbicos e resistidos melhora a cognição em 59% dos casos, enquanto ...

A Doença de Alzheimer é uma preocupação crescente na sociedade moderna, mas recentes estudos sugerem que até metade dos casos ...

Descubra como descer escadas por 20 a 30 minutos, de duas a três vezes por semana, pode fortalecer os músculos e melhorar a ...

Uma nova pesquisa sugere que as frentes de nucleação estão por trás das fraturas rápidas que causam as ondas sísmicas. Um ...

Descer escadas pode promover diversos benefícios como o emagrecimento, fortalecimento dos músculos esqueléticos, ganho de ...

Esqueça a bicicleta ergométrica ou a esteira. Um exercício específico tem se destacado por sua capacidade de reduzir a sensação ...

O efeito mais conhecido dos meses frios e escuros de inverno talvez seja o transtorno afetivo sazonal (SAD, na sigla em ...

Os pesquisadores da University of Alberta acreditam que o estudo dos movimentos em smartphones é um campo promissor. Com o avanço da tecnologia, novas possibilidades surgirão para a aplicação desses ...

O yoga e o pilates são práticas de exercícios que ganharam popularidade mundialmente devido aos seus múltiplos benefícios.

melhor qualidade do sono e diminuição do estresse” —a afirmação é baseada em dados publicados pela literatura internacional, como o estudo polonês “The effects of a single aerobic exercise session on ...

Doença foi descrita pela primeira vez em 1940 e que até hoje é comumente confundida com obesidade ou excesso de gordura comum ...