Dilansir dari Eat This, Avery Zenker, seorang Ahli Gizi Terdaftar dan Nutrisionis mengungkap sejumlah metode yang aman dan berbasis bukti, yang mengutamakan kesejahteraan fisik dan mental untuk ...

KOMPAS.com - Nasi uduk telah lama dikenal sebagai menu sarapan, apalagi ditambah dengan lauk tambahan seperti bihun goreng, kering tempe, telur dadar, semur telur, dan kerupuk. Kamu pun bisa membuat ...

KOMPAS.com - Jika tak punya waktu untuk bikin sarapan, kamu bisa bikin nasi telur khas Jepang dari nasi sisa semalam. Menu ini juga dikenal sebagai breakfast rice. Menu ini menggunakan nasi yang sudah ...

Lemak: 0,97 g. Karbohidrat: 25,6 g. Serat ... pencernaan serta mencegah sembelit dengan meningkatkan volume feses dan melembutkannya agar lebih mudah dikeluarkan. Mengutip studi dalam jurnal Food ...