Panduan mengecilkan bagian paha dan betis lengkap dan maksimal yang bisa dicoba.

Kembali ke posisi awal dengan melompat lagi. Gerakan ini bisa dilakukan dalam durasi tertentu, misalnya 1 menit tanpa henti, atau diulang dalam beberapa set. Jumping jack juga sangat cocok sebagai ...

Cari dari Jakobshavn Glacier foto stok, potret, dan gambar bebas royalti dari iStock. Temukan foto stok berkualitas tinggi yang tidak akan Anda temukan di mana pun. Video Kembali Beranda video Koleksi ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Tahun 2024 mencatat rekor suhu terpanas dengan rata-rata global lebih dari 1,5°C di atas tingkat pra-industri, memperingatkan dampak serius perubahan iklim. WMO memperingatkan bahwa peningkatan kadar ...

Liputan6.com, Jakarta Pemanasan global telah menjadi salah satu isu lingkungan paling mendesak yang dihadapi dunia saat ini. Fenomena ini mengacu pada peningkatan suhu rata-rata permukaan bumi yang ...

Pelajari 15 tips public speaking efektif untuk pemula. Tingkatkan kepercayaan diri dan keterampilan berbicara di depan umum ...

Pendidikan karakter menjadi salah satu pondasi utama dalam menciptakan generasi yang unggul di masa depan. Untuk menjawab kebutuhan tersebut, pemerintah telah mencanangkan Gerakan 7 Kebiasaan Anak ...

Gerakan tangan miliarder Amerika Serikat (AS) Elon Musk saat berbicara dalam perayaan pelantikan Presiden Donald Trump menjadi sorotan dan memicu perdebatan online. Gerakan tangan Musk itu disebut ...

JAKARTA - Merdeka Mengajar yang telah jadi platform dan program belajar di masa kepemimpinan Nadiem Makarim kini akan digantikan dengan Ruang GTK yang baru saja diluncurkan Kementerian Pendidikan ...

Brigjen Alfred Papare cucu dari Pahlawan Nasional Indonesia, Silas Papare. Alfred Papare satu-satunya alumni Akpol 1995 menjabat Kapolda saat ini. Rapat Paripurna Agung dihadiri 80 orang yang terdiri ...

- Ide praktik : Penyedia konten praktik baik yang telah diseleksi oleh tim Kemendikdasmen. - Bukti karya : Dokumentasi hasil karya guru yang mencerminkan kualitas kinerja, kompetensi, dan pencapaian ...