Panduan melakukan sit up yang baik dan benar agar hasilnya efektif untuk pemula. Sit up merupakan salah satu latihan ...

Pelajari arti tummy time, manfaatnya bagi perkembangan bayi, serta cara melakukannya dengan benar. Simak panduan lengkapnya di sini!

1. Push-Up: Latihan Dasar untuk Otot Dada Push-up adalah latihan klasik yang sangat efektif untuk mengencangkan otot-otot dada. Latihan ini fokus pada otot pectoralis mayor, yang terletak di bawah ...

Pelajari ciri ciri angin duduk, penyebab, gejala, dan cara penanganannya. Ketahui kapan harus waspada dan segera ke dokter untuk mencegah komplikasi serius.

Sedangkan setiap penderita dapat memiliki gejala yang bervariasi, tergantung dari penyebab utama munculnya gagal jantung.