Giảm thịt, ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế rượu bia, uống đủ nước trong những ngày Tết để tránh nạp năng lượng quá nhiều, gây tăng cân. Mâm cỗ ngày Tết thường có thịt gà, thịt kho tàu, thịt ...

Tết Nguyên đán là dịp đoàn tụ gia đình, bạn bè, cũng là khoảng thời gian có nhiều bữa tiệc trong năm. Vì vậy, chế độ ăn uống và sinh hoạt của nhiều gia đình có sự thay đổi, có thể ảnh hưởng không tốt ...

Cha mẹ có thể giữ nhịp sinh hoạt, ăn uống bằng cách cho trẻ tham gia các trò chơi vui tươi, lành mạnh Những thay đổi này khiến không ít phụ huynh lo ngại về sức khỏe và thói quen ăn uống của con. Chị ...

Mọi người nên tránh tiêu thụ quá mức các loại thức ăn giàu purine từ những bữa tiệc thịnh soạn, cũng như tiêu thụ thức uống có cồn dịp Tết. Gout là bệnh lý viêm khớp liên quan tới sự tăng cao nồng độ ...

Trong ngày tết, cần hạn chế tối đa việc tiêu thụ bia rượu và đồ ăn nhiều dầu mỡ, điều này dễ khiến gan làm việc quá tải, thay vào đó nên chọn các loại rau củ, thực phẩm lành mạnh, ưu tiên các món hấp ...

Những câu nói hay về ăn uống, stt về ăn uống hay và đầy hài hước về việc ăn uống, mời các bạn tham khảo để có những stt chất và hay khi tụ tập ăn uống cùng bạn bè và người thân hoặc khi đăng ảnh các ...

Trẻ ăn nhiều soda, khoai tây chiên và thức ăn nhanh có thể dẫn đến tăng cân không lành mạnh. Các món này ít chất dinh dưỡng, không có lợi cho sức khỏe ...

Những thói quen xấu khi ăn uống có thể tàn phá sức khoẻ theo thời gian, dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm. Trong hành trình muốn bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, thói quen ăn uống đóng vai trò ...

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng khi bạn muốn cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, có không ít người đang mắc phải những sai lầm trong việc ăn uống hàng ngày khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn ...

Nếu bạn thích một ly rượu vang đỏ khi ăn tối, hãy thử giới hạn bản thân chỉ uống một ly thôi nhé! Yến mạch là nguồn chất xơ đáng chú ý và cũng chứa một số protein thực vật. Yến mạch có thể kết hợp với ...