Manfaat kacang mete ini sangat penting bagi mereka yang berisiko terkena osteoporosis atau masalah terkait otot. Serat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, mencegah lonjakan cepat yang ...

Lebih dari sekadar makanan sehari-hari, kacang-kacangan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan serat larut airnya membantu menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah, ...

Liputan6.com, Jakarta Bubur kacang hijau rendah kolesterol adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan atau camilan sehat. Bubur kacang hijau, yang merupakan makanan khas Indonesia, terbuat dari kacang ...

Air putih adalah minuman yang tidak mengandung kalori dan mampu mengendalikan gula darah dengan cara menghidrasi tubuh. Meta analisis yang diterbitkan dalam Sindrom Metab Diabetes, 2021 menunjukkan, ...