Aunque parezca increíble, algunos expertos dicen que el cuerpo puede sufrir algunos efectos indeseados cuando no se practica ...

Este alimento es esencial para mejorar la recuperación y aumentar la fuerza; qué propiedades lo convierten en un aliado ...

A la hora de tener el cuerpo deseado no hay muchos atajos, el ejercicio es obligatorio, lo que sí hay es formas de conseguir ...

La vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, cumple funciones clave en el organismo. Contribuye al correcto funcionamiento del sistema nervioso, interviene en la producción de glóbulos ...

Lo realizaron investigadores de la Escuela de Medicina Warren Alpert de la Universidad de Brown y del Hospital General ...

Diversos estudios han demostrado que una dieta balanceada, rica en fibra, vegetales y frutas, puede reducir ...

Además, aquellos que tienen obesidad ingieren más calorías en ese periodo que los que tienen un peso saludable ...

La anemia por deficiencia de hierro puede pasar desapercibida en sus primeras etapas, pero es importante estar atentos a los ...

Un estudio con adolescentes muestra que concentrar la ingesta calórica en las primeras horas del día puede ayudar a reducir ...