Prea des trecut cu vederea, magneziul este un micronutrient esențial care joacă un rol important în organism. Dacă nu obțineți suficient magneziu, puteți avea crampe musculare și chiar probleme ...

Balonarea și constipația sunt două probleme de sănătate minore, care însă îți pot da bătăi de cap majore, având un impact negativ asupra calității vieții. Constipația are o varietate de cauze, dar ...