Anda dapat menemukan vitamin B dalam makanan yang tidak diolah seperti daging telur sayuran berdaun hijau misalnya kangkung ...

Selama berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolisme, sehingga asupan nutrisi yang tepat sangat diperlukan untuk menjaga ...

Jambu biji kaya akan vitamin C, serat, antioksidan, dan mineral penting yang mendukung kekebalan tubuh, pencernaan, dan ...

Karbohidrat kompleks umumnya kaya akan serat, vitamin, dan mineral, yang membuatnya lebih sehat dan bermanfaat bagi tubuh.

Melon merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, molekul alami yang membantu menghilangkan senyawa berbahaya yang disebut ...

Setelah berolahraga, tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat untuk membantu proses pemulihan otot, mengganti cairan yang hilang, ...

Pelajari secara mendalam tentang arti thigh, fungsi, dan perannya dalam anatomi tubuh manusia. Temukan tips menjaga kesehatan ...

Pelajari fakta dan mitos seputar arti warna tutup botol air mineral. Temukan penjelasan ilmiah di balik perbedaan warna tutup ...

Protein merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama bagi orang yang sedang dalam masa-masa pertumbuhan.

Berikut ini adalah panduan cara memastikan asupan makanan tercukupi dalam tubuh sehingga tidak mengganggu fungsi tubuh. Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda, tergantung pada usia, ...

Nutrisi kurma yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan menjadikannya salah satu buah dengan banyak manfaat bagi ...

Makanan atau nutrien dapat secara langsung memengaruhi kesejahteraan hidup manusia. Pasalnya, kekurangan sumber makanan dapat menimbulkan berbagai permasalahan kesehatan pada tubuh. Misalnya kasus ...