La cantante interpreta a Glinda en la película musical -que es la precuela no oficial de 'El mago de Oz'- y reveló que, ...

Meditaciones guiadas para el cuidado general del cuerpo A través de la meditación podemos estimular la capacidad curativa del organismo, mejorar nuestra relación con el dolor, generar calor interno o ...

La actriz, Ariana Grande habló de las largas jornadas de trabajo que vivió al filmar Wicked, y su táctica para sobrevivir a ...

Para comprender la fuerza de la luna llena, debemos hablar del ciclo lunar completo. Como bien sabrás, el ciclo lunar dura veintiocho días, a través de los cuales la luna pasa por cuatro fases ...

Su objetivo es ayudarnos a aprender a ser más consciente de las sensaciones y emociones que sentimos llegando a liberar esos pensamientos negativos que no nos dejan avanzar para alcanzar ...

Además de ayudarnos a calmar nuestro estado físico y mental, la meditación también puede repercutir en nuestra salud para mejorarla, según explican desde Mayo Clinic, en varios aspectos ...

Caminar puede ser una actividad física muy completa y satisfactoria tanto para funcionamiento de nuestro cuerpo como para nuestra mente. Sin embargo, te mostramos una alternativa que combina ...

Algunos factores pueden afectar nuestra capacidad para recordar, pero así como entrenamos nuestro cuerpo, podemos ejercitar ...

Todos tenemos la capacidad de adquirir sabiduría y habilidad en el adiestramiento mental para transitar ese dolor, aliviarlo y cultivar el bienestar. Cuando la mente se convierte en un refugio ...

Bienvenido a la meditación trascendental, un silencioso mundo. Imagínate: un cómodo sillón, los párpados suavemente cerrados y un mantra susurrado para tus adentros que te promete serenidad absoluta.