Come lo stretching, anche lo yoga consente di allungare i muscoli ... Scopri con noi cinque posizioni da eseguire ogni volta che se ne presenta la necessità, a casa o in ufficio.

Al giorno d'oggi, lo yoga aereo viene praticato anche da diversi appassionati di quello tradizionale e risulta molto apprezzato per la sua completezza, sia in termini fisici sia spirituali.