Los investigadores concluyeron que si el objetivo es maximizar la hipertrofia del músculo recto femoral, resulta más eficaz ...

Aitor Zabaleta-Korta: “Si queremos conseguir un físico rocoso, con poca grasa y mucha masa muscular, tenemos que caminar"El ...

Lo que comenzó como una coreografía divertida hoy es una técnica usada en calistenia y entrenamiento funcional, ideal para ...

Aficionado al CrossFit y creador de contenido en redes sociales, es un buen ejemplo para todo aquel que quiere comenzar a ...

¿Cuánto peso le vas a meter? ¿Cuántas repeticiones vas a hacer? Estas dos preguntas son recurrentes en las salas de pesas, ya que la intensidad y el ...

La hipertrofia ventricular izquierda (HVI ... ya que nos ayuda a identificar a un grupo de hipertensos con un riesgo cardiovascular más elevado en los que es preciso ser más riguroso en los objetivos ...

La intervención puede durar de 1,5 a 3 horas. Los interesados en someterse a una de estas operaciones deben tener más de 16 años y no sufrir enfermedades graves.

Si nuestro objetivo es aumentar el tamaño de los músculos hacer cardio no tiene por qué ser contraproducente, pero es ...

Estamos diseñados para respirar por la nariz, pero cuando las vegetaciones o las amígdalas están agrandadas se puede ...

Este ejercicio es uno de los más recurrentes en los gimnasios para la hipertrofia durante el entrenamiento de pierna, ya que permite una gran activación de las fibras ...

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, las personas buscan incorporar en sus días rutinas de ejercicios que, ...

La cantante murciana, que representó a España en Eurovisión 2014, es de nuevo la presentadora del Benidorm Fest en La 1 de RTVE ...