Los investigadores concluyeron que si el objetivo es maximizar la hipertrofia del músculo recto femoral, resulta más eficaz ...

Aitor Zabaleta-Korta: “Si queremos conseguir un físico rocoso, con poca grasa y mucha masa muscular, tenemos que caminar"El ...

Escucha a este conocido creador de vídeos en redes sociales sobre cuál debe ser la duración ideal de un entrenamiento de ...

Aficionado al CrossFit y creador de contenido en redes sociales, es un buen ejemplo para todo aquel que quiere comenzar a ...

En Vitónica, tal y cómo hemos dejado claro muchas veces, no gana más masa muscular quien se destroza entrenando sino quien lo ...

¿Cuánto peso le vas a meter? ¿Cuántas repeticiones vas a hacer? Estas dos preguntas son recurrentes en las salas de pesas, ya que la intensidad y el ...

La hipertrofia ventricular izquierda (HVI ... ya que nos ayuda a identificar a un grupo de hipertensos con un riesgo cardiovascular más elevado en los que es preciso ser más riguroso en los objetivos ...

La intervención puede durar de 1,5 a 3 horas. Los interesados en someterse a una de estas operaciones deben tener más de 16 años y no sufrir enfermedades graves.

Este entrenamiento sencillo activa áreas claves del cuerpo y promueve estabilidad. También contribuye a la alineación sin ...

La cantante murciana, que representó a España en Eurovisión 2014, es de nuevo la presentadora del Benidorm Fest en La 1 de ...

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, las personas buscan incorporar en sus días rutinas de ejercicios que, ...

Cristiano posee la mayoría de los récords más destacados en el fútbol internacional masculino, incluyendo más partidos con ...