O frango é um dos alimentos indispensáveis para o pré-treino. Fonte de proteínas, aminoácidos e vitaminas do complexo B, ele ...

Aproveite o roteiro abaixo com 39 estabelecimentos em São Paulo e no Rio de Janeiro para comer sem culpa ou para comer de ...

Prato Principal: Buddha bowl é uma salada colorida e completa para sua refeição. Quanto mais cores e diversidade de alimentos ...

Quem está tentando emagrecer sabe que existem diferentes formas de perder peso. Uma das técnicas que mais tem ganhado adeptos é o jejum intermitente, em que a pessoa fica sem comer por um determinado ...

Prato Principal: Dias quentes pedem refeições refrescantes e equilibradas como o poke bowl. Na verdade é uma salada completa, com proteínas, carboidratos, frutas e legumes porque comer saudável não é ...

No verão, uma alimentação leve e nutritiva se torna essencial. Nesse sentido, as saladas surgem como aliadas perfeitas para ...

Quinoa Tostada com Legumes: Salada Vegana Vibrante que encanta! Experimente esta receita saudável e cheia de sabor.

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O abacate é versátil na cozinha e rico em benefícios. Mas antes de consumi-lo, é bom saber a quantidade diária ideal.