O frango é um dos alimentos indispensáveis para o pré-treino. Fonte de proteínas, aminoácidos e vitaminas do complexo B, ele ...

Aproveite o roteiro abaixo com 39 estabelecimentos em São Paulo e no Rio de Janeiro para comer sem culpa ou para comer de ...

Quem está tentando emagrecer sabe que existem diferentes formas de perder peso. Uma das técnicas que mais tem ganhado adeptos é o jejum intermitente, em que a pessoa fica sem comer por um determinado ...

No verão, uma alimentação leve e nutritiva se torna essencial. Nesse sentido, as saladas surgem como aliadas perfeitas para ...

Quinoa Tostada com Legumes: Salada Vegana Vibrante que encanta! Experimente esta receita saudável e cheia de sabor.

Descubra os ingredientes que tornam uma salada mais nutritiva, prolongam a saciedade e ajudam na saúde celular.

O abacate é versátil na cozinha e rico em benefícios. Mas antes de consumi-lo, é bom saber a quantidade diária ideal.

Com abacate como protagonista, a receita oferece uma ótima quantidade de gorduras boas, além de também dar um boost na imunidade e na disposição para treinar, graças à presença da beterraba. A seguir, ...

2. Aqueça uma grelha em fogo médio-alto. Grelhe o frango em calor direto até estar cozido e os sucos saírem claros, cerca de ...

Salada de Quinoa Vegana com Abacate e Manga: uma opção deliciosa e saudável para suas refeições. Experimente e surpreenda-se!

Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ...

O abacate, conhecido por sua textura cremosa e sabor suave, é uma fruta que vem ganhando destaque por seus ...