神经肌肉电刺激（NMES），也被称为肌肉电刺激，利用电流触发肌肉收缩。根据德克萨斯大学埃尔帕索分校运动机能系教授Sudip Bajpeyi博士的说法，这些刺激装置是用户友好的，并且广泛使用。然而，他经常想知道，“这些刺激器在抗阻训练中是否有任何好处？”研究是怎么说的？” ...