A presença de Gracyanne Barbosa na 25ª edição do Big Brother Brasil tem reacendido a luz sobre dietas alimentares. A musa fitness, que fora da casa mais vigiada do Brasil, seguia uma dieta restritiva ...

Psicóloga comenta sobre a importância de ter um hobby e dá ideias do que fazer para relaxar a mente e diminuir o estresse do dia a dia. Não perca!

Evite calorias vazias, como alimentos ricos em açúcar adicionado, uma vez que a ingestão excessiva de açúcar pode promover ganho de gordura ao tentar construir músculos, indo na contramão do objetivo ...

Com o intuito de combater a obesidade, o remédio imita hormônio intestinal que promove saciedade e regula o apetite. Saiba ...

Você tem ido à academia regularmente e feito os seus treinos, mas sente que o hábito não está dando resultados? Calma! Quando ...

O chá de cavalinha tem se tornado popular por promover uma série de benefícios à saúde, incluindo ação diurética, anti-inflamatória e antioxidante. Mas, será que todo mundo pode tomar essa bebida?

Existem algumas diferenças entre treinar em casa e na academia. Na academia, você tem acesso a uma variedade maior de equipamentos, o que facilita a criação de estímulos diversificados e progressão de ...

Cremoso e ligeiramente ácido, o queijo quark está entre as melhores opções para incluir na sua alimentação se você quer ...

Yassine Cheuko, segurança pessoal de Lionel Messi, se tornou um assunto muito comentado na web após ser filmado durante o ...

Na quarta-feira (22), a Gretchen compartilhou um vídeo nas redes sociais em que aparece sem o mega hair. A cantora sofre com alopecia, um problema que provoca a queda de cabelo e de pelos. “Não é toda ...

O chá de espinheira-santa conta com compostos que promovem a proteção da mucosa gástrica, o que auxilia no alívio de desconfortos como azia, dor, queimação e gastrite . Além disso, sua ação ...

Cantora revelou que também realiza treinos em casa e compartilhou uma sugestão ao lado da personal trainer Carol Borba ...