事实上，走路不仅可以锻炼身体，还有助于大脑。有研究显示，步行有助于恢复注意力和情绪。不仅如此，还有研究证实仅仅步行 10 分钟就能改善大脑记忆力，甚至还能激发大脑风暴，变得更有创造力。

5月24日，研究人员在《科学》《科学进展》《科学报告》杂志上发表了15篇论文，宣称绘制出了迄今最大、最先进的大脑基因调控网络多维图谱，详细描述了协调大脑生物通路和细胞功能的许多调节元件。 这些论文按照几个关键主题报告了研究结果，扩展了先前 ...

1月19日，随着TikTok在美国全面关闭，1.7亿美国用户正式成为“TikTok难民”。而在短暂关停后的复活，表明这场闹剧还远未结束。在互联网中的一片 ...

随着短视频不断侵占我们的注意力和时间，你是否好奇过，在沉迷短视频的背后，我们的大脑究竟发生了什么？ 一、为什么会上瘾？ 浙江大学的一项功能性核磁共振成像研究为我们揭示了短视频与成瘾之间的关联（如图所示） [3] 。该研究对浙江大学的153位抖音 ...

所以决定重新聊下短视频对大脑影响这事。 之前出差在机场随便买了本书，也就是那本《掌控习惯》，本来没指望啥，没想到有些内容还挺受用。里边讲的很多东西之前我也有点体会，经作者一说更加清楚了。今天再跟大家聊聊。 先说下那个书名，英文名字叫 ...

研究人员揭示了单胺类神经递质（如血清素、多巴胺和组胺）如何通过这些单胺类神经递质与组蛋白（我们细胞的核心dna包装蛋白）的化学结合，帮助调节大脑生理和行为。 通过西奈山和纪念斯隆凯特琳癌症中心，以及清华大学等处的合作努力，揭示了单胺类 ...

微软表示在 Feedback 社区上，要求 Excel 引入深色模式的呼声很高，而现在终于可以满足用户需求，带来深色模式，IT之家基于官方介绍，附上深色模式优势如下： 缓解视觉疲劳：在弱光环境下减少眼睛疲劳，更舒适地长时间使用设备。 节能：降低能耗，尤其是在 ...

一些实体商业通过植入“智慧大脑”，让消费变得更有意思。这就是智慧零售的魅力所在。 近期，多部门联合发布《关于完善现代商贸流通体系推动 ...

即负责注意力、计划、解决问题、自我控制和情绪调节等执行功能的大脑区域，会因使用而变得疲劳。虽然在追求这些新目标的过程中出现失误很容易让人气馁，但记住易受认知疲劳的影响只是人类大脑的一个特征，在大脑活动的特征模式中是可以客观衡量的 ...

“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新研究发现：经常午睡的人，大脑衰老可能更慢。 那么，最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？ 1 最佳午睡时长来了：别超30分钟！ 2023年4月，《肥胖》期刊 ...

虽然这让我感到有些尴尬，但更重要的是意识到即使是像我这样的人也会被骗。 这篇文章将探讨大脑疲劳是如何成为钓鱼攻击利用的关键漏洞的。 什么是钓鱼？ 钓鱼是一种欺诈行为，通过伪装成来自可信来源的合法通信来获取个人信息或敏感数据。根据 Verizon ...