乔纳森•海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的 ...

作家木子说： 在千愁万绪的现代生活中，情绪价值就是最宝贵的资源。 在如今快节奏的生活里，每个人压力都很大，很多人一陷入悲伤困苦中，就四处诉苦，想得到别人的慰藉。 但每个人的能量都是有限的，不会有人一直能够为你排忧解难。 获取情绪 ...

新华社重庆3月31日电（作者谷训、王琼）春光明媚，万物复苏，医院心理科门诊却迎来一波特殊的就诊高峰。本该呼朋唤友、纵享春光的时候却莫名不高兴，专家表示，这也许不是你的问题，都是春天“惹的祸”。

在很长一段时间里，情绪稳定被误解为一 种“处变不惊、事事理智、时时稳定”的模式。但在很多心理咨询师看来，现代人的能力恰恰 与之相反： 不太习惯让自己脱离情绪稳定的状态。比起情绪稳定，情绪自由才是更健康的。

对于双相情感障碍的病人来说，春暖花开时节是个危险的季节。春天万物勃发，但也意味着剧烈波动的天气、日照时间拉长、人体代谢加速等，这些都驱使人体需要调动神经内分泌系统去应对这种变化。精神疾病患者因为脑调节功能弱，更容易出现昼夜节律紊乱、睡不好觉等问题，需 ...

肝旺于春季，春季要注意疏肝，清肝火。肝开窍于目，“嘘”字诀还有明目的功效。此外，春季易出现情绪波动、失眠、心慌等问题，这可能是因为肝胆经循行不畅，练习“嘘”字诀还能帮助舒缓情绪、改善失眠。

大象新闻记者 龚丰硕 通讯员 刘岚 董留洋 ...

“不知道怎么办？那就测测吧！”在当代年轻人的社交语境中，这句话正成为新潮流，从职场穿搭的“幸运色指南”到深夜EMO（形容某人情绪低落）时的AI树洞，一款名为“测测”的社交应用，在年轻人中火起来了。早餐喝美式还是拿铁、用塔罗牌预测KPI完成度，通过系列轻量化心理服务，搭建起一座连接科学与玄学的“情绪桥梁”，成为泛心理赛道的一匹黑马。

（首尔31日讯）韩国男星金秀贤今日召开记者会，面对连日来的风波，他情绪激动，数度崩溃落泪，强烈否认所有网络传言，包括与金赛纶在其未成年时期交往及经纪公司逼债的指控。他激动表示：“这些都不是事实！”金秀贤全身黑衣现身，语气颤抖，泪水难忍，他坦言：“现在 ...