这篇综述通过系统评价和荟萃分析，发现 PNF 技术能缓解肩周炎疼痛、提升关节功能及生活能力。 肩周炎与 PNF 技术概述 肩周炎（Scapulohumeral Periarthritis，SP），常被称为 “冻结肩”，是一种肩部软组织区域的慢性炎症疾病。其主要特征为肩部疼痛和活动受限 ...