Leia também: Reino Unido entra para a história com transplante duplo de pulmão O esforço cardiovascular e respiratório pode indicar a intensidade do exercício. Atividades que geram ...

Os melhores exercícios para quem tem dor na lombar são aqueles que ajudam a fortalecer os músculos do core, que são os músculos do abdômen, lombar, pelve e quadril. Esses músculos são importantes ...

Que a atividade física é essencial para a saúde, isso não é novidade. Porém, a ciência, a inovação e a tecnologia vêm tornando o tema "longevidade" cada vez melhor e mais promissor.