在众多影响肥胖的因素中，饮食起着关键作用。健康的饮食，比如多吃水果、蔬菜、全谷物等，有助于调节新陈代谢，降低肥胖风险；而不健康的饮食，像大量摄入加工食品、含糖饮料等，则会导致体重增加。为了更好地评估饮食与肥胖预防的关系，膳食肥胖预防评分（Dietary Obesity Prevention Score，DOPS）应运而生。然而，此前关于 DOPS 与疾病状态的研究较少，尤其是在肥胖个体中，DOPS ...

体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。 BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，计算起来较简单，即用体重（千克）除以身高（米 ...