Dari beragam minuman buka puasa, es buah dan boba menjadi favorit. Keduanya mengandung nutrisi yang berbeda serta memiliki kelebihan dan kekurangan.

Meskipun Anda dapat mencoba menyesuaikan pesanan boba Anda dengan meminta lebih sedikit sirup atau gula, bola tapioka sendiri memberikan manfaat gizi yang sangat minim. Menurut Laura Iu, seorang ahli ...