Ein Frühstück ohne Carbs ist für dich unvorstellbar? Wir haben 8 Frühstücksideen mit Keto-freundlichen Zutaten. Die ...

Wer abnehmen möchte, muss nicht auf Brot verzichten: Einige Sorten sättigen lange und helfen sogar, Heißhunger zu vermeiden ...

Bei einer Portion Reis spart Sandra 115 Kalorien und bei einer Scheibe Brot 39 Kalorien. Aber nicht nur das: Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann: „Resistente Stärke bringt für ...

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Salat beim Abnehmen hilft. Denn beispielsweise grüner Salat hat vergleichsweise wenig Kalorien und sättigt trotzdem. So purzeln die Kilos ohne, dass man ...

Wer abnehmen will, muss nicht nur aufpassen, was, sondern auch wie viel er täglich isst. Genau das macht aber bei vielen den anfänglichen Diäterfolg gleich wieder zunichte. Denn der eigene Appetit ist ...

Pilze gegen Demenz: Diese Sorten bieten besonders viele Vorteile Harvard-Studie: Ein Anti-Krebs-Mittel senkt dramatisch das Darmkrebsrisiko - Sie haben es im Schrank Starker Rücken: So hilft die ...

Abnehmen = mehr Kalorien verbrennen ... ihr mehrmals täglich magere Milchprodukte sowie Vollkornlebensmittel wie Brot essen. Dickmacher wie Fast Food, Süßigkeiten oder Kuchen solltet ihr ...

Unterm Strich sind Nudeln also nicht mehr und nicht weniger Dickmacher als Brot, Bulgur oder Couscous. Die Figurfalle baut sich jeder selbst in den Alltag – indem zu wenig Gemüse auf dem Teller landet ...

Landet bei den meisten im Müll: Mit diesem Getränk halbieren Sie Muskelkrämpfe in Rekordzeit Harvard-Studie sieht Zusammenhang mit Parkinson: Welche beliebte Frucht eine echte Pestizid-Schleude ...