Wussten Sie, dass man für eine kohlenhydratarme Variante des kulinarischen Klassikers der italienischen Küche auch Gemüse in ...

Viele Menschen denken bei Low-Carb wahrscheinlich direkt an Salat, gedünstetes Gemüse und mageren Fisch. Doch mittlerweile ...

Wer abnehmen will, muss nicht nur aufpassen, was, sondern auch wie viel er täglich isst. Genau das macht aber bei vielen den ...

Zum Frühstück oder Abendessen aufs Brot, die Wurst erfreut sich in Deutschland großer Beliebtheit. Doch wie gesund ist Wurst ...

Raclette ist zwar kalorienreich, aber mit den richtigen Zutaten und Tricks lässt sich der Klassiker auch leichter genießen.

An Weihnachten sind wir gern mal etwas grosszügiger unterwegs. Leider gilt das auch für die Essensmengen, die wir zubereiten.

Gesund abnehmen ohne zu hungern dank Salatvielfalt? Das klappt nur, wenn Sie auf bestimmte Zutaten verzichten.

Die Alternativscheiben nennen sich Sport, Spoiler und Touren, wobei die Sportscheibe wesentlich kleiner ausfällt als das zwischen Scheibe und Fahrer sowie der steile Anstellwinkel, der für große ...

Hier spricht man von sogenannten «leeren Kalorien». Vollkorn dagegen (was das genau ist, erfahrt ihr hier >) besteht aus langkettigen Kohlenhydraten. Diese werden in Magen und Darm langsamer ...