Todo el mundo sabe que la pasta son hidratos de carbono y la carne proteínas, pero ¿sabes qué nutrientes aportan los lácteos o las legumbres? Hoy te enseño a detectar los tres principales macronutrien ...

En la actualidad, comer de manera saludable parece ser un desafío cada vez mayor. Con la proliferación de dietas de moda, ...

La caballa, un pescado azul proveniente de aguas frías y ricas en nutrientes, ha sido considerada un alimento fundamental por ...

1. Cocine los granos de trigo integral en 3 tazas de agua por 1 hora hasta que estén blandos. Agregue más agua si es ...

La jefa del Ejecutivo destacó que este programa es fundamental para garantizar el bienestar de las niñas y niños, ya que los ...

Descubre cómo preparar refrigerios saludables caseros con recetas fáciles, económicas y equilibradas. Ideas nutritivas para ...

El beneficio de este fruto seco se atribuye a su composición nutricional. Contiene ácidos grasos omega-3, proteínas y ...

“La lonchera representa entre el 10% y el 15% de las calorías diarias que un niño necesita. Por ello, debe incluir alimentos ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Tener una alimentación balanceada después de los 65 años es clave para recuperar el buen estado de salud, prevenir el avance de enfermedades crónicas y apostar por una mejor calidad de vida.

Cómo controlar la obesidad en perros con herramientas prácticas. Aprendé a cuidar la salud de tu mascota y fomentá hábitos saludables.

Aunque muchos optan por incluir omega-3 durante la cena por las grasas presentes en la comida, hay quienes padecen reflujo al ...