Orang yang mengikuti pola makan pescatarian harus mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah, kacang, dan ikan dan seafood untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Dengan memperbanyak konsumsi ...
TRIBUNJAKARTA.COM - Ikan jadi salah satu jenis pangan yang juga direkomendasikan untuk memenuhi asupan gizi manusia. Dalam satu ekor ikan, banyak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh manusia. Mulai ...