(PLO)- Bổ sung 5 loại trái cây này vào thực đơn hằng ngày là một cách đơn giản để hỗ trợ giảm axit uric tự nhiên và hiệu quả.

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích đặc biệt trong mùa hè, vậy trời nắng nóng có nên uống nước dừa hàng ngày?

(PLO)- Mùa hè nóng bức, nước dừa và nước chanh là hai lựa chọn giải nhiệt, bổ sung nước phổ biến, mang lại nhiều lợi ích sức ...

Nước dừa là thức uống bổ dưỡng vào mùa hè được nhiều người ưa thích, nhưng một số nhóm người nên hạn chế uống nước dừa.

Dù có kích thước nhỏ bé, cá cơm có chứa hàm lượng omega-3 dồi dào tốt cho tim mạch, canxi vượt trội cho xương khớp và nhiều ...

Một trong những điều quan trọng nhất khi thời tiết nắng nóng là giữ cho cơ thể đủ nước. Mất nước có thể gây áp lực lên hệ tim ...

Những loại rau xanh lá như cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh, cải thìa, bắp cải... là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho cơ ...

Khi mua dưa vàng, bạn nên xem phần cuống. Quả dưa già, chín ngon thường cuống đã rụng một cách tự nhiên, gọn gàng tạo thành một chỗ lõm nông, hình tròn và trơn, rìa đường tròn có hình răng cưa. Dưa ...

Hai món xàlách sau là những món khá mới, lạ miệng, giúp bạn tăng cường rau trong bữa ăn. Bạn có thể kết hợp các loại trái cây theo mùa cũng như các loại hạt để tăng vitamin và chất xơ.

'Một số loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài'. Hãy bắt đầu ngày ...