那么，如何给鼻子做一次全面的清洁呢？这就是我们要探讨的科普话题：鼻腔冲洗。它是一种有效的自我护理方法，可以帮助清除鼻腔内的过敏原、细菌与黏液，让你的呼吸变得清新。你可能会问，鼻腔冲洗到底有什么好处？