On le sait : marcher, c'est bon pour la santé ! Mais existe-t-il un moment idéal pour s'adonner à cette activité au cours de ...

De plus en plus pratiquée, la marche nordique a de nombreux intérêts pour la santé. Un physiothérapeute fait le point et ...

what else ? Idéale pour accompagner une perte de poids sans avoir à fournir un effort trop intense avec le sport, la marche sportive est une activité physique rêvée pour se maintenir en ...

La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et ne nécessitant que peu d’équipements. Mais parcourir 1km par jour est-il suffisant pour en avoir des bienfaits ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Plus douce pour les articulations que la course à pied, mais plus cardio que la marche classique, la marche rapide est idéale pour rester en bonne ...