Aficionado al CrossFit y creador de contenido en redes sociales, es un buen ejemplo para todo aquel que quiere comenzar a ...

Si no sabes cómo empezar en el gimnasio te contamos cómo organizar tus entrenamientos y los mejores ejercicios. Como persona ...

Lo que comenzó como una coreografía divertida hoy es una técnica usada en calistenia y entrenamiento funcional, ideal para ...

Si nuestro objetivo es aumentar el tamaño de los músculos hacer cardio no tiene por qué ser contraproducente, pero es ...

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, las personas buscan incorporar en sus días rutinas de ejercicios que, ...

Cristiano posee la mayoría de los récords más destacados en el fútbol internacional masculino, incluyendo más partidos con ...

Los investigadores concluyeron que si el objetivo es maximizar la hipertrofia del músculo recto femoral, resulta más eficaz ...

Los pacientes que están pendientes de una operación en el Departament de Salut Xàtiva-Ontinyent esperan una media de 102 días ...

Es la última moda, especialmente entre las mujeres. Las agujetas están a la orden del día y, quien consigue superarlas, se engancha. Logra crear comunidad, es divertido, pero ¿suficiente para tener un ...

Orinar es una función vital que nuestro cuerpo realiza varias veces al día, eliminando los desechos y el exceso de ...