Thiếu sắt hay thiếu máu là tình trạng dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người ...

Việc bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác là rất quan trọng để hỗ trợ mức năng lượng, ...

Có những thực phẩm dùng ban ngày thì tốt, nhưng nếu ăn vào buổi tối sẽ trở thành “gánh nặng” cho dạ dày, gây hại sức khỏe.

VOV.VN - Gan đóng vai trò như một "nhà máy lọc máu" không ngừng nghỉ, đảm bảo cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không khoa học có thể khiến gan bị quá tải và tổn thương nghiêm ...

Lượng sắt khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ bình thường và phụ nữ mang thai trong hai tam cá nguyệt đầu tiên là 15 mg. Đối với ...

Thịt là một nguồn giàu protein và vitamin, khoáng chất nhưng không nên ăn quá nhiều để tránh bỏ sót các nhóm thực phẩm thiết ...

Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp điều trị rụng tóc nhưng chưa hiệu quả, hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ mọc tóc vào chế ...

Một số loại thực phẩm, như súp gà và tỏi, có thể giúp người bệnh phục hồi sau cúm, trong khi, một số loại thực phẩm, như sữa ...

Khi nhìn vào trong miệng, nếu thấy hiện tượng lưỡi màu nhạt hoặc bị viêm, sưng thì có thể là dấu hiệu của thiếu sắt. Ở bên ...

Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp xương và răng của bạn khỏe mạnh. Ngoài ra canxi có trong thức ăn còn hỗ trợ quá trình đông máu, điều hòa nhịp tim và vô vàn lợi ích khá ...