研究表明，过瘦人群在遭遇意外急症时，比体重正常的人更易脆弱，反映出体重与健康之间复杂的关系。那么，瘦到底等于健康吗？如何判断自己是否“过瘦”，并探索科学增重的方法，将是我们今天探讨的核心话题。