2024年3月14日 · Jika Anda ingin tahu secara tepat berapa gram berat satu buah wortel, jawabannya sekitar 61 gram. Jadi, setelah mengupas kulitnya yang khas berwarna oranye …

2020年10月6日 · Satu wortel mentah berukuran sedang, dengan berat 61 gram, mengandung 509 mikrogram RAE vitamin A. Dan juga menyediakan 5.050 mcg beta karoten dan 2.120 mcg …

2024年11月13日 · Satu porsi wortel biasanya sekitar 80 gram atau setara dengan satu wortel ukuran sedang. Konsumsi 1-2 porsi wortel per hari umumnya cukup untuk mendapatkan …

2024年10月15日 · Wortel adalah salah satu sayuran yang cukup populer dan bisa digunakan untuk berbagai olahan hidangan. Mulai dari minuman, kue, salad, tumisan, dan masih banyak …

2024年11月4日 · Wortel, sayuran berwarna oranye cerah yang sering kita jumpai di dapur, bukan hanya enak untuk dinikmati tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. …

2024年3月20日 · Jadi, jawabannya adalah 100 gram wortel sama dengan satu buah wortel. Meskipun ini adalah perkiraan kasar, perhitungan ini memberikan gambaran tentang berapa …

Untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin A, Anda cukup mengonsumsi satu wortel ukuran besar. Wortel mengandung dua karotenoid, yaitu alfa karoten dan beta karoten yang …

2025年1月10日 · 1. Wortel Mendukung Kesehatan Penglihatan. Hanya dengan mengonsumsi satu wortel besar, Anda dapat memenuhi 100% kebutuhan harian vitamin A. Vitamin A …

Satu wortel berukuran sedang memiliki berat 280 hingga 500 gram. Saat memilih sayuran untuk ditanam, perlu dipahami bahwa tidak mungkin untuk memahami terlebih dahulu berapa berat …

Wortel (Daucus carota) adalah sayuran akar yang sering diklaim sebagai makanan kesehatan yang sempurna. Rasanya gurih, renyah, dan bergizi tinggi. Wortel adalah sumber beta …