麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就 ...

2017年2月4日 · 麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。 研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

2017年6月2日 · 最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片了。这种麦片营养成分依然很高，在上班族或者学生中很受欢迎。可以用热水或者煮沸的牛奶冲泡。也可以在锅中煮，加入自己喜欢的食物，比如鸡蛋或者牛奶，但是切记不可煮时间过长，几分钟即可。防止营养成分的流失。

2019年2月28日 · 麦片营养丰富，含有多种对人体有益的微量元素和维生素，并且富含膳食纤维，能够润肠通便。而且麦片具有很好的饱腹感，对于减肥的人士是不可错过的。原味麦片有哪些吃法呢？其实还是相当多的，请看以下一些方法。

2018年5月21日 · 在周末早上有时间，可以自己在家里动手做早餐，可以做个美味的麦片粥来给孩子吃，营养又健康，那么，如何制作美味的麦片粥呢？这里小编给大家介绍一下美味的麦片粥的制作方法。

2019年8月18日 · 麦片能降低血糖吗，测试下自己是否有问题，立即点击，测试一下你的健康程度，35题2分钟自测，在线分析您的身体健康 重庆灵神文化传媒 广告 吃饭后减肥的正确方法的时间段

2019年11月16日 · 首先是麦片的选择：尽量选择完整的麦片，不要选择那种碎碎的，燕麦片看上去一般比绿豆大一点，在挑选燕麦片的时候尽量挑选燕麦粒比较完整的。 当然也要闻一闻有没有霉味，一般有一股麦香的麦片是优质麦片。

2022年4月20日 · 麦片是燕麦片粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状完整。 麦片煮出来高度粘稠，具有降血脂、降血糖、高饱腹效果。 麦片功效与作用包括降低胆固醇、降低血糖、润肠通便、改善血液循环、保湿润肤、美白祛斑、防皱抗氧化等。

2017年3月13日 · 减肥麦片吃法： 材料: 麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.做法: 锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.

麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的"片"字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。