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Ivana Pilates - 👍🏻😊 no back pain!
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Ivana Pilates - 👍🏻😊 no back pain!
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Dance with a Ball 🫶🏻
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Dance with a Ball 🫶🏻
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Chair Exercises for Seniors 🫶🏻
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Chair Exercises for Seniors 🫶🏻
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Teaser I, II, and III – A challenge for the advanced! 🤪 This sequence is not for the faint of heart or absolute beginners! Teaser I, II, and III require strength, balance, and control, pushing your core to its limits. Ready to test yourself and elevate your practice? Give it a try if you’re up for the challenge! #pilates #teaser #teaserchallenge | Ivana Pilates
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Teaser I, II, and III – A challenge for the advanced! 🤪 This sequence is not for the faint of heart or absolute beginners! Teaser I, II, and III require strength, balance, and control, pushing your core to its limits. Ready to test yourself and elevate your practice? Give it a try if you’re up for the challenge! #pilates #teaser #teaserchallenge | Ivana Pilates
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Dia de pilates | Ana Laura
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Dia de pilates | Ana Laura
已浏览 1.8万 次7 个月之前
FacebookAna Laura
Muchas veces, la rigidez muscular que aparece por la mañana, se debe al largo periodo de tiempo en el que has permanecido durmiendo bajo una misma posición.Por ello, si lo que tienes es dolor de espalda y dolor articular matutino, y este no te permite comenzar a practicar tu rutina de ejercicios diaria, una muy buena estrategia es realizar ejercicios de descompresión y decoaptación como el que hoy te presento.Practícalo antes de comenzar con tu rutina diaria en el caso de que te levantes con dol
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Muchas veces, la rigidez muscular que aparece por la mañana, se debe al largo periodo de tiempo en el que has permanecido durmiendo bajo una misma posición.Por ello, si lo que tienes es dolor de espalda y dolor articular matutino, y este no te permite comenzar a practicar tu rutina de ejercicios diaria, una muy buena estrategia es realizar ejercicios de descompresión y decoaptación como el que hoy te presento.Practícalo antes de comenzar con tu rutina diaria en el caso de que te levantes con dol
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Shoulder Mobility 🫶🏻
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Shoulder Mobility 🫶🏻
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FacebookIvana Pilates
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Warm Up
已浏览 10.1万 次3 个月之前
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Fun Song Workout
已浏览 2.9万 次4 个月之前
FacebookIvana Pilates
19:00
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Gaiam: Pilates for Beginners Season 1 Episode 1
第1季 · 第1集
2009年1月1日
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0:20
Join Balanced Body Brand Ambassador... - Balanced Body, Inc.
已浏览 666 次2020年4月22日
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2:35
core and legs 🫶🏻 feel the heat
已浏览 3163 次3 个月之前
FacebookIvana Pilates
1:40
Back Exercises sitting on the Ball 💪🏻
已浏览 41.6万 次6 个月之前
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Gaiam Mari Winsor’s Quick Start Pilates Kit
已浏览 3 次4 个月之前
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25:00
$
Gaiam: 5 Day Fit Pilates Season 1 Episode 1
2019年10月25日
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20:34
Avance en la Mañana
已浏览 572 次2 个月之前
FacebookTito Caban
22:03
Avance en la Mañana
已浏览 815 次3 个月之前
FacebookTito Caban
0:36
Gaiam Pilates Ring 15" Fitness Circle - Lightweight & Durable Foam Padded Handles | Flexible Resistance Exercise Equipment for Toning Arms, Thighs/Legs & Core, Black
已浏览 86 次2020年3月29日
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14:58
Avance en la Mañana
已浏览 814 次5 个月之前
FacebookTito Caban
2:02
Ternyata Ameena kaya bunda suka banget pilates😂
已浏览 13.1万 次2 个月之前
FacebookAnang Hermansyah
15:13
Avance en la Mañana con el Pastor Tito Cabán
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FacebookTito Caban
16:21
Avance en la Mañana con el Pastor Tito Cabán
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26:15
Avance en la Mañana con el Pastor Tito Cabán
已浏览 802 次1 个月前
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20:21
Avance en la Mañana "En Vivo"
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32:25
Avance en la Mañana “En Vivo”
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Avance en la Mañana “En Vivo”
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Avance en la Mañana "En Vivo"
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27:17
Avance en la Mañana “En Vivo”
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25:16
Avance en la Mañana "En Vivo"
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15:26
Avance en la Mañana "En Vivo"
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